幸せだなぁ～＆辛いなぁ～どっちを選ぶ？

虹色＆星の光を持つあなたへ


あと1週間で11月も終わりですね

クリスマスグッズや
おせちのチラシやお正月用品が並びだし

師走の足音が聞こえて

何だか慌ただしくなりますが

そんな時こそ

焦らずに前進したいものです。

慌てて何かをしても、
失敗したり
トラブルを引き起こしたり、
逆効果になることも。。。


私たちは感情に日々振り回されています。

慌ててイライラ・カッカッとしているな
ほらぁ～コーヒーを溢した
なかなか着ていく服が決まらない
ブスっとした顔をしているからメイクも決まらない
あ～あ～いつもの電車に乗り遅れた腹が立つぅ～～～

起こっていることの実況中継

アナウンサーになった気持ちで
身体の動きや感覚を
実況中継をしてみてください。

子供の気持ちなって
擬声語、擬態語、擬音語を使ってね
気持ちが緩んできて
ネガティブ感情が落ち着いてきます。

もちろん実況中継は
ポジティブな気持ちにもドンドンと使ってね

今、私はサイコーに幸せ！！
キラキラと輝き
笑顔の美しい花が咲き胸を張って
自分の人生を謳歌している
踊り出したいぐらいだーサイコー♪

実況中継することで
その気持ちを実感し強化できます。

考えてみて

幸せだなぁ～＆辛いなぁ～は
同時には存在できません。

あなたはどちらかを選んでいます。

今のあなたにとって重要なのは

幸せな自分を感じることか？
辛い自分を感じることか？

わかります。。。わかります。。。

今、私は辛いと思っている人に
そう思っているとそうなるから
幸せを感じましょうねと言っても
そんなの急にはむずかしいですよね


ではどうするか？？？

パチンと指をならしてマジックはなく

ちょっとずつちょっとずつ変えていくことなんです。

ここは本当に地道な地道な作業です。

自分の事を不幸だぁ～貧乏だぁ～いやだぁ～と思っている人は
棚からぼたもちや一攫千金を願いやすい。

その、辛さしんどさから早く脱出したいですから。。。

でも手に入りません。
なぜなら辛い自分のままだから。


昨日より今日、今日より明日
少しずつ、半歩ずつでも
いい風に考えていく癖をつけてね

それを地道に根気強くやった人に
いずれ棚からぼたもちが落ちてきます♪

そして、どんな時でも諦めないこと！！

人間のパワーって凄いです！
火事場の馬鹿力というのは本当でしょう

あなたの中にもパワーが
存在しているこを忘れないでね



ご訪問くださりありがとう。